コミットします #おうち時間
お題「#おうち時間」
おはようございます。
室員、昨日久しぶりにパートのお仕事でした。
久しぶり過ぎて、仕事ができず、
1ヶ月で人はこんなにも忘れるのものか…
凹みました…。
今日も頑張りますっ！
さてさて、元気になる事もありました✨
トラ子ちゃんとの ZOOM エクササイズ ✨
トラ子ちゃん
Sail of the Lord Church
（セイルオブザロードチャーチ）
トラ子絵日記torako316.hatenablog.com
みてね🎶
似顔絵イラストもお願いした事あります💕
素敵な絵日記です🤗
流行りにのって、ZOOMお茶会やお子さま向け手遊び
を一緒にしていたのですが、
ついに エクササイズにも挑戦🚶🧎🏃🤸
なんと、トラ子ちゃん、
3ヶ月で10kg減量に成功していたのですっ！！
すごいっ👀✨
美味しいものが大好き、食べるの好き、
ストレスを、感じると
チョコ🍫を口にする室員。
危ない危ない。
ダイエットは明日から〜🎶
（ご存知の方、歌風に）
ストレッチは三日といわず、二日坊主…
ブログは奇跡的に続いています💦
痩せたい、健康の為に（年齢的にこっち重視😂）
いいや、これは 良い機会！
チャンスだ、室員、参加するのよ！
という、声が聞こえ（笑）
参加しました〜
内容はこちら💕
汗をかき、気持ちよく、楽しかったです😆✨
誰かとやるってとても良いですよね✨
トラ子ちゃん、ありがとう〜💕
ラジオ体操、真剣にやると効きますよね。
小学生自体、ラジオ体操を厳しくさせられていた
室員、指の先を見る、手の動きまで覚えていました。
あぁ、この時のために…
って、ないですが（笑）
ラジオ体操といえば、
工事関連の会社では、朝礼の後
ラジオ体操していたっけ…
その時も、室員と上司のおじさま方だけ真剣に
やっていたなぁ〜
最後には、「ご安全にっ！！」と声かけてました。
工事は「安全第一」
人の命がかかっていますからね✨
話がズレました…
エクササイズね、
一応、運動部だった室員は、
筋肉痛がいい感じに気持ち良かったです（笑）
※次の日にきました。
筋肉痛は、筋肉があるから痛いと聞いたので、
筋肉はまだいたと信じます。
が…
でーすーがー
いただいた、チーズケーキが美味しくて
プラマイゼロ…
ブログも合わせて、
エクササイズも続けたいと思いますっ😊
応援、お願いいたしますっ✨
お会いできる日には、
「あれ？やせた？」と言ってもらえますように…
冒頭写真、フラワームーンだったようです^^
綺麗でした🌕✨
それでは、今日も
「ご安全に！」
